Category ສາລະໜ້າຮູ້

ວາລະສານ Nano Letters ລາຍງານຜົນການສຶກສາຈາກ ສະມາຄົມເຄມີຂອງອາເມລິກາ (American Chemical Society) ທີ່ພົບວ່າ: “ການລ້າງໝາກໄມ້ດ້ວຍນໍ້າທໍາມະດາ ບໍ່ສາມາດກໍາຈັດຢາຂ້າແມງໄມ້ໄດ້” ຫລື ການປອກເປືອກກໍບໍ່ກໍາຈັດໄດ້ດີເທົ່າທີ່ຄວນ.ຜົນການສຶກສານີ້ ທົດລອງຈາກການນໍາເອົາໝາກແອັບເປິ້ນ ທີ່ຊື້ມາຕາມທ້ອງຕະຫລາດ ແລະ ພົບວ່າມີຢາຂ້າແມງໄມ້ກະຈາຍຕົວຢູ່ໃນຊັ້ນເປືອກ ແລະ ຊຶມເຂົ້າເນື້ອຂອງໝາກແອັບເປິ້ນ ເຊິ່ງເປັນການຢືນຢັນວ່າ ຢາຂ້າແມງໄມ້ ໄດ້ຊຶມຈາກຊັ້ນເປືອກເຂົ້າໄປຊັ້ນເນື້ອຂອງໝາກແອັບເປິ້ນ.ທີມງານທີ່ສຶກສາຜົນການວິໄຈນີ້ໄດ້ບອກຕື່ມວ່າ ຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ອັນຕະລາຍ ຈາກການນໍາມາທົດລອງ ຈະຖືກພົບ 2 ໃນ 3 ຂອງອາຫານທີ່ນໍາມາທົດລອງເທົ່ານັ້ນ ແລະ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນພືດທີ່ປູກໃນອາເມລິກາ, ພ້ອມທັງແນະນໍາໃຫ້ປອກເປືອກກ່ອນຮັບປະທານ ເພື່ອຫລຸດການຮັບຢາຂ້າແມງໄມ້ທີ່ຊຶມເຂົ້າໄປ.ກ່ອນໜ້ານີ້ Consumer Reports ໄດ້ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ ທີ່ຂາຍໃນຮ້ານຂາຍທົ່ວໄປໃນອາເມລິກາວ່າ ພົບສານຢາຂ້າແມງໄມ້ຕົກຄ້າງຢູ່ຈໍານວນຫລາຍ…

ຍ້ອນສະພາບອາກາດທີ່ອ່າວຮ້ອນຊຸ່ມຂອງປະເທດລາວເຮົາ ຈຶ່ງເອື້ອອຳນວຍຕໍ່ການຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອໄວຣັສແດງກີ ບວກກັບມີຝົນຕົກ ເຮັດໃຫ້ໜອນນ້ຳຍຸງລາຍມີປະລິມານຫລາຍ ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີ ໂດຍສະເພາະໃນຕົວເມືອງ ເມື່ອມີຝົນຕົກຫລາຍ ຄົນຢູ່ຮວມກັນໜາແໜ້ນ ໂອກາດທີ່ຈະແຜ່ລະບາດກໍເພີ່ມຂຶ້ນ. ໄວຣັສແດງກີ ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້ເລືອດອອກ ມີ 4 ສາຍພັນ ຄື : ແດງກີ 1, 2, 3 ແລະ 4 ເຊິ່ງປະເທດລາວເຮົາມີການລະບາດ 4 ສາຍພັນວົນວຽນກັນໄປຂຶ້ນກັບແຕ່ລະຂອບເຂດພື້ນທີ່ໄວຣັສແດງກີມີຍຸງລາຍເຮືອນເປັນພາຫະນະນຳເຊື້ອພະຍາດ ໂດຍສະເພາະຍຸງລາຍໂຕແມ່ ເຊິ່ງກັດຕອນກາງເວັນ ແລະ ດູດເລືອດຄົນເປັນອາຫານເຂົ້າສູ່ກະເພາະ ສະສົມໃນແຊນຜິວໜັງກະເພາະຈົນເພີ່ມຈຳນວນຫລາຍຂຶ້ນ ເຂົ້າສູ່ຕ່ອມນ້ຳລາຍ ແລະ ເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍຄົນທີ່ຖືກກັດເປັນລາຍຕໍ່ໄປເຊື້ອໄວຣັສແດງກີມີໄລຍະຟັກໂຕໃນຍຸງປະມານ 8 – 12 ມື້ ເມື່ອຍຸງຕົວນີ້ໄປກັດຄົນອື່ນອີກກໍຈະປ່ອຍເຊື້ອໄວຣັສໄປຍັງຜູ້ທີ່ຖືກກັດ ເມື່ອເຊື້ອເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຄົນ…

ໝາກຂາມປ້ອມ ນອກຈາກຈະເປັນໝາກໄມ້ແລ້ວ ຍັງຖືກຈັດເປັນສະໝຸນໄພພື້ນບ້ານອີກຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການແກ້ໄອ, ມີວິຕາມິນຊີສູງ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະອີກດ້ວຍເຊິ່ງປະໂຫຍດຂອງໝາກຂາມປ້ອມມີດັ່ງນີ້:

😪🤢🦟ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກເປັນເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ ທີ່ມີຍຸງລາຍເປັນພາຫະນໍາໂລກເຊື້ອ ອາການຂອງໄຂ້ເລືອດອອກທີ່ມີຫຼາຍຢ່າງຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີອາການຈົນເຖິງມີອາການຮຸນແແຮງ ແລະ ອາດຈະເສຍຊີວິດໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ທັນເວລາ ເຊິ່ງການສັງເກດອາການເບື້ອຕົ້ນກໍແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຮັກສາໂລກ ກ່ອນທີ່ຈະມີອາກາດຮຸນແຮງ 1, ໄລຍະໄຂ້ສູງ ອາການຄື: ມີໄຂ້ສູງເຖິງ 39-40 ອົງສາ, ປວດຫົວຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະບໍລິເວນໜ້າຜາກແລະອ້ອມຮອບດວງຕາ, ປວດເມື່ອຍຕາມຕົວອາດຈະເປັນກ້າມເນື້ອ ຫຼື ຂໍ້ກະດູກ, ເບື່ອອາຫານ, ອາຈຽນ,​ ໜ້າແດງ, ຜິວແດງ, ຕ່ອມນໍ້າເຫຼືອງຂະຫຍາຍໃຫ່ຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງໄລຍະນີ້ແມ່ນຈະມີໄຂ້ສູງຕະຫຼອດໄລຍະເວລາ 2-7 ມື້ 2, ໄລຍະວິກິດ ອາການຄື: ໄຂ້ລົດລົງ, ອາດຈະມີພາວະຊ໊ອກ, ຄວາມດັນຕໍ່າ, ເລືອດດັງໄຫຼ ຫຼື ຖ່າຍເປັນເລືອດ ເປັນໄລຍະທີ່ຕ້ອງເຝົ້າລະວັງເປັນພິເສດ ໄລຍະນີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກໄຂ້ລົງປະມານວັນທີ 3-7 ວັນ…

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:ກົມອະນາໄມ

ເຖິງແມ່ນວ່າເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ນອນ 1 ຊົ່ວໂມງ ກໍມີຜົນຕໍ່ພຶດຕິກໍາໃນການໃຊ້ຊີວິດໄດ້ເຊັ່ນການຊ່ວຍເຫລືອຄົນອື່ນ ແລະ ການອົດນອນຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ສະໝອງເຊິ່ງກົງກັບທິດສະດີຈິດໃຈ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການໃຊ້ຊີວິດໜ້ອຍລົງ, ຖືໄດ້ວ່າການນອນເປັນໜຶ່ງໃນວິທີພັກຜ່ອນທີ່ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ, ເມື່ອເຮົານອນເຕັມອີ່ມ ຫລື ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ ຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດໃນແຕ່ລະມື້ນັ້ນມີຊີວິດຊີວາຂຶ້ນ.ເວົ້າມາແລ້ວກະຂໍຕົວໄປພັກຜ່ອນກ່ອນ😴 ເພື່ອຈະໄດ້ກະຕືລືລົ້ນຂຶ້ນ😄

ຊ່ວງນີ້ໄຂ້ຍຸງກໍາລັງລະບາດຢ່າງຮຸນແຮງໃນບ້ານເຮົາ ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເຮົາເອງຈາກພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍ ຄວນເລີ່ມຈາກການປ້ອງກັນ ແລະ ຢຸດຢັ້ງການແຜ່ພັນຂອງຍຸງລາຍ ພວກເຮົາເລີຍມີວິທີກໍາຈັດໜອນນໍ້າມາໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ປະຕິບັດຈາກໝາກຂີ້ຫູດດັ່ງນີ້:.1 ເອົາໝາກຂີ້ຫູດມານວດ ໃຫ້ນໍ້າມັນຊຶມອອກ ຫລັງຈາກນັ້ນນໍາໄປໃສ່ພາຊະນະທີ່ມີນໍ້າຂັງ2 ນໍ້າມັນໝາກຂີ້ຫູດຈະເຮັດ ໜອນນໍ້າຍຸງລາຍບໍ່ສາມາດຂຶ້ນມາຫາຍໃຈໄດ້3 ກິ່ນນໍ້າມັນໝາກຂີ້ຫູດ ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຍຸງລາຍເຂົ້າມາວາງໄຂ່ໃສ່4 ປ່ຽນຖ່າຍໝາກຂີ້ຫູດທຸກໆ 3 ມື້.

ເຖົ້າແກ່ ປູ່ຍ່າຕານາຍເຄີຍເຕືອນໄວ້ ໃຫ້ລະວັງ ນ້ຳກາງເດືອນແປດ, ເດືອນເກົ້າເຂົ້າສູ່ເດືອນສິບ ຫຼື ເດືອນກໍລະກົດ-ເດືອນກັນຍາ-ເດືອນຕຸລາຂອງແຕ່ລະປີ, ເພາະວ່າໄລຍະນີ້ຢູ່ໃນໄລຍະລະດູຝົນ ຕົກແຮງຕົກໜັກ ເຮັດໃຫ້ຫ້ວຍນ້ຳລຳເຊຍັງ ແຕ່ລະສາຍເຕັມໄປດ້ວຍມວນນ້ຳ ແລະ ຈະມີນ້ຳຖ້ວມໃນຫຼາຍພື້ນທີ່ ອັນນຳໄປສູ່ຄວາມເດືອດຮ້ອນ ແລະ ຄວາມສູນເສຍ ທາງດ້ານຊີວິດ ແລະ ຊັບສິນ ກໍຄືການດຳລົງຊີວິດຂອງປະຊາຊົນເປັນບໍລິເວນກວ້າງ. ຈາກການຕິດຕາມສະພາບດິນຟ້າອາກາດຜ່ານມາແຕ່ລະປີ ຢູ່ໃນໄລຍະນີ້ມັກເກີດມີລົມພາຍຸພັດຜ່ານເຮັດໃຫ້ມີຝົນຕົກໜັກ ແລະ ມັກຈະມີເກີດນ້ຳຖ້ວມຢູ່ຫຼາຍພື້ນທີ່ທົ່ວປະເທດ ຖ້ວມເຮືອນຊານ ບ້ານຊ່ອງ ເນື້ອທີ່ການຜະລິດ ຜົນຜະລິດ ພື້ນຖານໂຄງລ່າງຂອງການພັດທະນາຖືກເສຍຫາຍເປັນຈຳນວນຫຼາຍ, ຊຶ່ງແຕ່ລະປີລັດຖະບານ, ພາກເອກະຊົນ ແລະ ອົງການຈັດ ຕັ້ງຕ່າງໆ ທັງພາຍໃນແລະສາກົນໄດ້ສຸມທຶນຮອນອັນມະຫາສານ ເຂົ້າຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູປົວແປງ ສິ່ງທີ່ເສຍຫາຍໄປນັ້ນໃຫ້ດີຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ,ດັ່ງນັ້ນ ປະຊາຊົນເຮົາຈົ່ງມີສະຕິລະມັດລະວັງກຽມຮັບມືໄວ້ແຕ່ຫົວທີ ເພື່ອຮັບມືກັບໄພທຳມະຊາດໂດຍສະເພາະແມ່ໄພນ້ຳຖ້ວມທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຕໍ່ໜ້າກໍເປັນໄດ້. ບົດຮຽນອັນລ້ຳຄ່າທີ່ພວກເຮົາປະສົບພົບພໍ້ໃນປີຜ່ານມາແມ່ນໄພນ້ຳຖ້ວມ…

31 ພຶດສະພາ 1988 – 31 ພຶດສະພາ 2025 ຄົບຮອບ 37 ປີ

ຄື້ນຈາກໂທລະສັບມືຖືສາມາດກໍ່ພະຍາດມະເຮັງໄດ້ແທ້ຫລືບໍ່ ?ປັດຈຸບັນຄົງປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າໂທລະສັບມືຖືກາຍເປັນໜຶ່ງໃນຊີວິດປະຈຳວັນໄປແລ້ວ ຄົງມີຫລາຍທ່ານເຄີຍໄດ້ຍິນມາແດ່ແລ້ວວ່າຄື້ນຈາກໂທລະສັບມືຖືອາດຈະເຮັດໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດມະເຮັງໄດ້. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ມາເບິ່ງນຳກັນວ່າຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຍິນມານັ້ນແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ຫລືບໍ່.ໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກມີຄຳຕອບມາໃຫ້ບັນດາທ່ານແລ້ວວ່າ “ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ” ເຊິ່ງຄຶ້ນຈາກໂທລະສັບມືຖືນັ້ນຖືເປັນຄື້ນແມ່ເຫລັກໄຟຟ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ມີພະລັງງານສູງພໍຈະທຳລາຍ DNA ໃນແຊນໄດ້ໂດຍກົງຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໄດ້ ແລະ ບໍ່ໄດ້ມີຄວາມແຮງຫລາຍພໍຈົນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້ອນເຖິງຂັ້ນສົ່ງຜົນຕໍ່ອຸນຫະພູມພາຍໃນຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງຕ່າງຈາກລັງສີເອັກສະເຣ, ລັງສີແກມມາ ແລະ ລັງສີອັລຕຣາໄວໂອເລັດ ທີ່ມີພະລັງງານສູງຈົນສາມາດທຳລາຍພັນທະໃນ DNA ໄດ້ ແລະ ອາດນຳໄປສູ່ການເກີດແຊນມະເຮັງໃນທີ່ສຸດ.ທັງນີ້ ຜົນການວິໄຈຈາກລັດຖະບານສະຫະລັດອາເມລິກາ ໂດຍສະຖາບັນອະນາໄມສິ່ງແວດລ້ອມ ເພີ່ມໄດ້ທົດລອງວາງໂທລະສັບມືຖືຈຳນວນຫລາຍໜ່ວຍໄວ້ໃກ້ໆກັບໜູທົດລອງຕໍ່ເນື່ອງ 9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ເປັນເວລາ 2 ປີເຕັມ ຜົນອອກມາວ່າ ໜູໂຕຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນການທົດລອງມີຂະໜາດຊີ້ນປົ່ງຢູ່ຫົວໃຈໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແຕ່ບໍ່ພົບຄວາມກ່ຽວຂ້ອງລະຫ່ວາງລັງສີຈາກໂທລະສັບມືຖືກັບຊີ້ນປົ່ງໃນສະໝອງດັ່ງທີ່ຫລາຍໆຄົນກັງວົນກັນ ເພາະສັນຍານໂທລະສັບມືຖືນັ້ນເປັນແບບ NON IONIZING ທີ່ບໍ່ມີໂອກາດເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ DNA ຂອງມະນຸດໄດ້ເລີຍ.ນອກຈາກນີ້, ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ…

ເລືອດຈາງ #ຄວາມສ່ຽງ

ການຮັກໂຕເອງ ສະແດງອອກໄດ້ຫລາຍຮູບແບບ, ແຕ່ການຮັກໂຕເອງຄວນໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບສຸຂະພາບເປັນອັນດັບທໍາອິດ ໂດຍສະເພາະການນອນ ຍິ່ງເຮົານອນເດິກຫລາຍເທົ່າໃດ ຈະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົານັ້ນເສື່ອມລົງເທົ່ານັ້ນ, ຫລາຍຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້ວ່າ ການນອນເດິກນອກຈາກຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົາອ່ອນແອແລ້ວ ຍັງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດຕົກຕໍ່າລົງເຊັ່ນກັນ ເຊິ່ງອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ເປັນພະຍາດອ້ວນ, ພະຍາດຫົວໃຈໄດ້…ດັ່ງນັ້ນ ເຮົາຕ້ອງຮັກໂຕເອງດ້ວຍການບໍ່ນອນເດິກ ແລະ ສໍາລັບໃຜທີ່ນອນເດິກຢູ່ເປັນປະຈໍາ ຕ້ອງຮີບປັບແກ້ການນອນແບບທັນທີທັນໃດເຊັ່ນ: 1) ບໍ່ຫລິ້ນໂທລະສັບກ່ອນນອນ ຄວນງົດຫລິ້ນໂທລະສັບກ່ອນນອນ 1 ຊົ່ວໂມງ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ປັບການເຮັດວຽກຂອງດວງຕາ ເພື່ອເຂົ້າສູ່ການພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມປະສິດທິພາບ, ເນື່ອງຈາກໜ້າຈໍຈະມີແສງສີຟ້າ (Light Blue) ທີ່ຈະໄປກະຕຸ້ນການຜະລິດສານເມລາໂທນິນ ທີ່ເປັນສານຄວບຄຸມການນອນຫລັບ ແລະ ການຕື່ນ ເຊິ່ງອາດຈະສົ່ງຜົນຕໍ່ການນອນຫລັບໄດ້. 2) ດື່ມນົມອຸ່ນໆ ການດື່ມນົມອຸ່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫລັບງ່າຍຂຶ້ນ ເພາະໃນນົມມີວິຕາມິນ ແລະ ເອນໄຊ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີຄວາມຜ່ອນຄາຍລົງ. 3) ໄປອອກກໍາລັງກາຍ ເຄີຍສັງເກດໂຕເອງບໍ່ວ່າມື້ໃດທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ…

ບາງອາຫານເຮົາກໍລຶ້ງເຄີຍກິນຄູ່ກັນມາຕະຫລອດແບບບໍ່ຮູ້ຕົວເລີຍກໍມີ.ມື້ນີ້ຈະມາແນະນໍາ 7 ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນຄູ່ກັນ ອາດສ່ຽງອັນຕະລາຍ ມາບອກໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ຮູ້ ເຊິ່ງວ່າຈະມີຫຍັງແດ່ນັ້ນເຮົາໄປເບິ່ງນໍາກັນເລີຍ!: ສາລະໜ້າຮູ້ລາວພັດທະນາ