ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ.

- ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງຕ້ອງດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ
ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີນ້ຳເປັນສ່ວນປະກອບເຖິງ 70% ໂດຍນ້ຳທີ່ປະກອບຢູ່ໃນເຊວປະມານ 60% ມີຢູ່ໃນນອກເຊວປະມານ 30% ແລະ ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອ ຫລື ເລືອດອີກ 10% ສາເຫດນີ້ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ມະນຸດເຮົາຕ້ອງການນ້ຳ ປະມານ 2-3 ລິດ ຕໍ່ວັນ ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ ແຕ່ລະວັນຮ່າງກາຍກໍມີການຂັບນ້ຳອອກໃນລັກສະນະຂອງປັດສະວະ 0,5-2,3 ລິດ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີການຂັບນ້ຳອອກທາງເຫື່ອ, ອາລົມ ແລະ ລົມຫາຍໃຈ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ