ໄອຊຳເຮື້ອຊ່ວງຝົນຕົກ ຢ່າຟ້າວຄິດວ່າເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທໍາມະດາ! 🌧️🤧

#Health | ຫຼາຍຄົນອາດຈະພົບປັບບັນຫາໄອບໍ່ເຊົາ ໄອຕິດຕໍ່ກັນຫຼາຍອາທິດໃນຊ່ວງອາກາດຊຸ່ມຊື່ນ ແຕ່ຮູ້ຫຼືບໍ່ວ່າ… ນັ້ນອາດແມ່ນສັນຍານເຕືອນຂອງ “ໂລກພູມແພ້ອາກາດ” (Allergic Rhinitis) ທີ່ກໍາລັງຫຼິ້ນງານທ່ານຢູ່ ⚠️

3 ຂໍ້ແຕກຕ່າງທີ່ຕ້ອງສັງເກດ:
🔹 ໄຂ້ຫວັດ: ມີໄຂ້, ເຈັບຄໍ, ໄອມີເສດເຫຼດ ແລະ ມັກຈະເຊົາເອງພາຍໃນ 1-2 ອາທິດ.
🔹 ພູມແພ້ອາກາດ: ໄອແຫ້ງ ຫຼື ໄອຄັນຄໍ, ຈາມ, ດັງອຸດ, ຄັນຕາ/ຄັນດັງ, ບໍ່ມີໄຂ້ ແລະ ເປັນ ມານານກວ່າ 2 ອາທິດ (ໂດຍສະເພາະເວລາອາກາດປ່ຽນ ຫຼື ກາງຄືນ).
🔹 ຕົວກະຕຸ້ນຊ່ວງໜ້າຝົນ: ຄວາມຊຸ່ມເຮັດໃຫ້ ລະອອງເກສອນພືດ, ໄມ້ກວາດ ແລະ ເຊື້ອລາ ເຕີບໂຕໄດ້ດີ ເຊິ່ງເປັນຕົວເລັ່ງອາການພູມແພ້ໃຫ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

💡 ວິທີແກ້ໄຂເບື້ອງຕົ້ນ:

ຮັກສາອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍໃຫ້ອົບອຸ່ນຢູ່ສະເໝີ 🧥
ທໍາຄວາມສະອາດຫ້ອງນອນ ແລະ ຊັກຜ້າປູທີ່ນອນດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນເພື່ອຂ້າໄຮຝຸ່ນ 🛏️
ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ ແລະ ຫຼີກເວັ້ນການຢູ່ບ່ອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນสูง ☕
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາການໄອເລື້ອຮັງມາທໍາລາຍສຸຂະພາບ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ! 🏥💚

👇 ຊ່ວງນີ້ມີໃຜກໍາລັງໄອບໍ່ເຊົາ ຫຼື ມັກຈາມຊ່ວງຝົນຕົກແດ່? ຄອມເມັ້ນມາແບ່ງປັນອາການ ແລະ ວິທີດູແລໂຕເອງກັນໄດ້ເລີຍ!

#ສຸຂະພາບ
#ອິນໄຊລາວ #InsideLaos ສາລະດີໆ ມີຢູ່ບ່ອນນີ້.